每个人都会有高潮，也会有低谷，在人生的顶峰时期，很多人经受不住各种诱惑，让自己膨胀起来，结果自己又很快的陷入到人生的低谷当中，在这种情况下，一定要逼迫自己养成下面这些好习惯，才能够迅速的走出低谷，让自己重振旗鼓。
【1】养成照镜子的习惯。
所谓照镜子，也就是不断的反思自己，要对自己的过去做一个彻底的告别，要对自己身上的一些臭毛病做彻底的纠偏，自己的失误要成为自己的经验，把这个习惯养成了，你每天都会获得进步，只要一个人天天进步一点点，日积月累你就是不得了的人 。
【2】养成纠正恶习的习惯。
每个人身上都会有很多的恶习，这些恶习有时候是被迫形成的，有时候在特殊的环境下形成的，很多人只是没有意识到而已，所以在反思过来之后，一定要想办法纠正自己身上的这些恶习，才能够真正实现自己人生的突破，不至于在人生的低谷里徘徊不前。
【3】养成强制分配的习惯。
所谓的强制分配，也就是对于自己的收入一定要拿出1/3，用来搞人际关系，用来做各种各样的应酬，只有这样你才能够改善自己的人际关系层次，只要人际关系层次提升了，你想突破人生的低谷，实际上是很容易的事情，如果你遇到了贵人，人家一句话就可以点醒你，人家一个电话就可以解决你很多的大问题，所以，改变一定是要看自己的。
【4】养成自我管理的习惯。
一个人养成良好的自我管理的习惯，可以决定一个人是不是能够成功，如果连自己都管理不好，连自己的嘴都管不住，连自己的情绪都控制不住，连自己的计划都没有办法落实，你要想能够获得成功，那简直就是在做梦。
【5】养成靠自己的习惯。
千万不要把自己的希望靠在别人的身上，要养成靠自己的习惯，别人不给自己办的事情，自己就想办法找办法去办成，只有坚持这样做，要不了多长时间，你就会突破现在的低谷。
【6】养成集中精力突破的习惯。
一个人的精力毕竟是有限的，要捡自己重点的事情，一个一个的实现突破，只有把关键的事情实现了突破，比如说自己的技能提升上，你要花几个月的时间专项突破，突破了这些技能上的障碍之后，你就会发现，原来成功没有我们想的那么难，原来走出自己人生的低谷，只需要一步即可。